Orang Asma Tidak Boleh Sembarangan Menarik Napas

Jakarta, Seseorang yang punya asma tidak bisa sembarangan bernapas saat beraktivitas berat misalnya olahraga, karena bisa memicu kekambuhan. Teknik yang dianjurkan adalah pernapasan diafragma, sama seperti yang dilakukan saat sedang bernyanyi. Teknik pernapasan diafragma dilakukan dengan menarik napas dalam-dalam melalui hidung. Jika pada pernapasan biasa yang membusung adalah dadanya, dalam pernapasan diafragma yang membusung adalah bagian perut sementara posisi dada dan pundak tidak berubah. Saat mengeluarkan napas, udara dihembuskan perlahan melalui mulut yang agak dikatupkan seperti sedang meniup lilin. Bagi yang tidak biasa, teknik ini agak berat jika dilakukan sambil berdiri sehingga disarankan untuk latihan dalam posisi duduk terlebih...

Read more »

Gerhana Bulan Total 16 Juni Baik untuk Menguji Kualitas Atmosfer Bumi

Jakarta - Pada Kamis 16 Juni nanti, gerhana bulan total akan menjadi pemandangan sangat menarik karena bisa disaksikan dengan mata telanjang. Fenomena alam ini juga bisa digunakan mengukur kualitas atmosfer di atas wilayah di mana kita berdiam. "Sangat menarik, dari gerhana ini bisa menggambarkan bagaimana kualitas atmosfer di bumi," ujar profesor riset bidang astronomi dan astrofisika Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (Lapan) Thomas Djamaluddin ketika berbincang dengan detikcom, Selasa (7/6/2011). Kalau atmosfernya bersih, imbuhnya, mulai dari gerhana bulan sebagian, terlihat batas yang jelas antara bayangan bumi dan permukaan bulan yang sedang purnama itu. "Terlihat masih jernih (batasan bayangan bumi dan bulan purnama), bayangan...

Read more »

Tablet Windows 8 Tantang iPad & Android

Jakarta - Microsoft telah mendemonstrasikan untuk kali pertama seperti apa generasi baru sistem operasinya yang berkode nama Windows 8. Dengan Windows 8, mereka pun siap menghadirkan perlawanan signifikan terhadap tablet Apple iPad dan Android. Tak seperti Windows 7 yang kurang cocok dipakai di tablet, Windows 8 dianggap sebagai OS bersahabat untuk tablet. Ini antara lain tampak dari cara penggunaannya yang mirip OS Windows Phone 7, dengan tampilan menu berupa ubin yang memudahkan akses dengan sentuhan. Tablet Windows 8 pun diharapkan menyamai performa tablet pesaing yang sudah beredar di pasar. Di antaranya browsing web dengan kecepatan tinggi, grafis yang tajam serta lihai memainkan game touchscreen. Microsoft sendiri menolak...

Read more »